Familjebalans

#80, del 1

   

Känner du ibland att det är såååå himla svårt att få till ditt äktenskap, partnerskap, förhållande då ska du lyssna till detta och nästa avsnitt där min gäst är Josefina Tengroth – Relationscoach och Familjehandledare.

Såhär säger hon om sig själv:
Jag brinner för att dela med mig om hur man kan nå sina drömmar, skapa kärleksfulla & trygga relationer – privat och i arbetslivet – genom att ”göra jobbet” med sig själv!

 

 

 

 

 

 

 

#81, del 2

Boktipset:

Din kompetenta familj

Alla familjer är olika, och det finns inte någon färdig mall som talar om hur man gör för att bli den perfekta familjen. Däremot uppstår det motsättningar och konflikter som bottnar i samma grundvillkor. I dag är rollerna inte längre på förhand bestämda och det är därför upp till varje enskild familj att avgöra hur man önskar fungera som familj. En spännande, men inte alltid så enkel, utmaning.
I Din kompetenta familj visar oss den välkände danska familjeterapeuten Jesper Juul vad vi bör vara uppmärksamma på för att kunna hantera konflikterna och för att få vardagen i familjen att fungera. Den handlar bland annat om att kunna förvandla den kärlek man känner för varandra och sina barn till ett kärleksfullt förhållningssätt; om att våga se svårigheter och ta svåra beslut.
Ur innehållet
– Samspelet i familjen
– Hur man sätter gränser, och vilka
– Finns det en trotsålder?
– Aggression – en nödvändig del av familjelivet?
– Ledarskapet i familjen
– Den jämlika relationen
– Gemsamt ansvar och eget ansvar
– Ska barn ha särskilda ansvarsuppgifter?
– Oro – kärlekens depressiva utryck
– Matvanor i familjen
– Konsten att ta emot rådgivning
Din kompetenta familj är uppdelad i 21 korta kapitel, som man kan läsa fristående utifrån egna behov och önskningar. Med andra ord en riktig klokbok och en praktisk rådgivare att konsultera när det uppstår konflikter i familjen.

 

 

Maria och Martin driver podcasten Bonuspappan & Plusmamman vi pratat bonusföräldraskap och hur gör man då!
Det kan var riktigt svårt att få till en schysst tillvaro i en alldeles ”vanlig” familj, men hur gör Maria och Martin i sin bonusfamilj?
Det får du veta när du lyssnar, välkommen in!

Boktipset:

Lolo Westerman arbetar på Mind en organisation som har ett tydligt uppdrag – att finnas för de som mår så dåligt att de inte vill leva längre. 

Sofia berättar hur det varit för henne att lära sig hantera sina tvång.

Boktips:

Iza är en helt vanlig björn som älskar att spela fotboll och leka med sin hund Carmen. Eller, det är ju en sak förstås. Izas tankar och handlingar börjar bli jobbiga. När kompisarna obekymrat åker på fotbollsläger och leker på skolgården oroar sig Iza för att hennes pappa ska dö, eller att hon ska råka skada sin älskade hund. Kanske hjälper det om hon räknar till hundra flera gånger om dagen? Iza lider av tvångssyndrom eller tvång som hon kallar det.

Genom Izas 11-åriga ögon får vi möta en tillvaro kantad av oro och tvångstankar, men också av kärlek och hopp. Hur skulle Izas föräldrar reagera om hon berättade för dem? Finns det hjälp att få? Är tankarna bara dumma och jobbiga eller kan de vara sanna?

Författaren, Sofia Pihlsgård, har själv tvångssyndrom och vill ge en röst åt alla dem som
befinner sig i samma situation. Det här är boken som hon själv önskar hade funnits
i hennes bokhylla när hon var barn. Den passar bra som diskussionsunderlag för
barn och vuxna som bättre vill förstå sig själva och människorna i sin närhet.