Familjebalans

ADHD-coaching

Familjebalans

By

#59 – Sven Bölte – NPF i forskning, utveckling och mycket mera!

Sven Bölte, professor i barn och ungdomspsykiatrisk vetenskap arbetar på Karolinska institutet, KIND är avsnittets gäst.
KIND arbetar med forskning, utveckling, undervisning inom NPF samt att där finns en BUP specialmottagning.

Boktipset:

Ta kommandot över din ADHD; Russel A. Barkley med Christine M. Benton

 

 

 

 

Ta kommandot över din ADHD är skriven av Russell A. Barkley, en av världens mest framstående forskare inom ADHD.Vad är egentligen ADHD? Hur är det att leva med diagnosen ADHD som vuxen? Och vilka verktyg finns för att skapa ordning och struktur i vardagen? Boken Ta kommandot över din ADHD är vetenskapligt baserad och presenterar strategier för hur du som har ADHD kan bygga upp dina styrkor. Den fungerar som en praktisk manual som bl a innehåller överskådliga ADHD-tester för vuxna.

Russell A. Barkley är en av världens mest framstående forskare inom ADHD. I boken Ta kommandot över din ADHD beskriver han tekniker som du lätt kan lära dig för att hantera viktiga livsområden såsom relationer, arbete, hälsa och ekonomi. Boken innehåller konkreta tester och tabeller och steg för steg vägleds du till att utveckla färdigheter som ökar möjligheterna att styra livet i den riktning du vill. Du får också svar på vanliga frågor om ADHD, mediciner och annan behandling som finns, varvat med många exempel som ger igenkänning och inspiration.

Boken riktar sig till dig som har fått diagnosen, eller tror att du har ADHD. Även närstående och vårdpersonal kan ha stor nytta av boken, som är en omistlig källa till förståelse och kunskap om ADHD hos vuxna.

Russell A. Barkley är en internationell förgrundsgestalt inom ADHD-området och professor i psykiatri. Han har publicerat flertalet studier och böcker, och är en ofta anlitad föreläsare världen över. Hans arbete genomsyras av en bred forskningsbaserad kunskap om och klinisk erfarenhet av både barn och vuxna med ADHD. Christine M. Benton är skribent och redaktör.

 

By

#58 – Funka med ADHD och Jill Nyqvist!

Jill Nyqvist driver Funka med ADHD, välkommen in att lyssna när vi pratar ADHD, verktyg och annat som är viktigt att tänka på vid ADHD.
http://www.funkamedadhd.se

Boktipset är Jills bok:

Hur får man det att funka? : inspiration för föräldrar och pedagoger

Jag har en sexårig son som är hyperaktiv, har problem att hålla uppmärksamheten och har svårt med impulskontroll.
Diagnosen är ADHD men den är inte poängen i den här boken. Poängen är vad man kan göra med de förutsättningar man har när man bestämmer sig för att anta en utmaning.
Jag vill att han ska få de bästa förutsättningarna för att få tillgång till sina styrkor. Och jag vill inte att diagnosen ska användas som en ursäkt för dåligt beteende.
Lyckligtvis har det visat sig att det fanns en hel del som jag och förskolan kunde göra för att stötta honom. Här delar jag med mig av de erfarenheter som jag och pedagogerna gjort tillsammans. Vi har med enkla, glada sätt skapat en tydlig och strukturerad vardag för min son som har gjort att han nu lever upp till de flesta krav som ställs i förskoleklassen. Jag vill dela med mig av dem till andra eftersom de är så enkla att alla kan göra dem utan särskild utbildning eller material som inte lätt kan ordnas.

By

#57 – Tourette och OCD, vanligare än vad vi kan tro, Elisabeth berättar om hur det ser ut för henne!

Elisabeth har levt med OCD och Tourette i många år.
Numera hanterar hon det på ett sätt som gör att livet känns helt okej.

 

Fri från tvång

 

Bok tipset:

Fri från tvång av av MIA ASPLUND, ELIN-LOVE ROSENGREN

Behöver du kontrollera spisen flera gånger innan du går hemifrån? Måste du lägga saker i en viss ordning för att slippa känna obehag? Eller skräms du av påträngande tankar om att skada din familj? Då kanske du är en av 200.000 svenskar som lider av tvångsproblem.

Fri från tvång är den första svenska självhjälpsboken för tvångsproblem. Den är baserad på KBT, förstahandsvalet vid psykologisk behandling av tvångsproblem enligt forskning. För att visa hur behandlingen går till, får du följa fyra personer som lider av olika typer av tvång. Författarna ger dig kunskap om tvångsproblem och många praktiska övningar och uppgifter så att du steg för steg kan bli friare från tvång.

Den här självhjälpsboken riktar sig framförallt till dig som har lättare till medelsvåra tvångsproblem. Om du har mer omfattande tvångsproblem fungerar Fri från tvång utmärkt som arbetsbok i en terapi där du träffar en psykolog eller annan professionell behandlare. Boken kan då utgöra ett komplement till professionsboken Om och om och om igen av Bates & Grönberg. För dig som närstående ger boken förståelse för tvångsproblem och tips om hur du kan vara till hjälp.

 

Se författarna Mia Asplund och Elin-Love Rosengren tala om tvångssyndrom och KBT-behandling i TV4:s Nyhetsmorgon, april 2013.