”Vi har tvångsproblem i familjen – hur gör jag?"
Webbaserad kurs för dig som vill lära dig att hantera situationer med tvång på ett bättre sätt.
Kursen vänder sig till dig som..
- vill lära dig mer om tvångssyndrom.
- vill kunna hjälpa din närstående på ett bra sätt.
- vill hitta verktyg som gör att tvånget inte eskalerar.
- vill bli trygg i vad du ska göra i situationer där tvånget ökar.
- är anhörig, vän, mor- eller farförälder till någon som har problem med tvång/OCD.
När startar kursen?
Den 25 februari startar webbkursen i förhållningssätt
för dig som har tvångsproblematik/OCD i din närhet.
Vill du vara en av de första som går kursen?
Kursen är byggd i tre steg där varje avsnitt innehåller
flertalet korta föreläsningsfilmer och arbetsmaterial i
pdf-format.
Nytt kursmaterial kommer till dig varannan vecka.
Du behöver tid till uppgifterna och hinna reflektera,
därför är det två veckor emellan avsnitten.
Allt sker på webben genom din telefon, platta eller dator.
Varför ska du gå kursen . .?
- Vill få ökad kunskap om OCD/tvång.
- Vill forma rutiner och få förståelse för att inte gå med in i tvången.
- Vill hitta andra som lever i liknande situation som din, nätverk är ibland avgörande för att våga tro på en framtid.
- Du söker metoder för att stå emot tvånget/tvången hos din familjemedlem.
- Vill få tips på sätt att hålla kvar din egen energi.
- Du vill känna dig tryggare, och få insikt i hur tvång fungerar.
Kursinnehåll
- Avsnitt 1 -
Kursupplägg, presentation av mig som leder kursen,
genomgång av vad OCD/tvång är, vilka delar det innehåller, till exempel tvångstankar, tvångshandlingar.
Och vilka andra diagnoser som kan överlappa med tvånget.
- Avsnitt 2 -
Hur ska jag göra som anhörig?
Ska vi berätta för andra om OCDn eller inte?
Hur ska du som är anhörig orka?
Vad har hållit mig på en uthärdlig nivå av ork?
När ska man söka hjälp?
- Avsnitt 3 -
KBT/ERP vid OCD - hur funkar det?
Sammanfattning och avslutning.
Innehållet i avsnitten kommer du att få tillgång till via filmer och uppgifter i PDFer.
Frågor som du har (och skickat till mig) kommer jag att svara på i livesändningar i den hemliga Facebookgruppen. Om du inte vill vara med i den så skickar jag livesändningen som en film till dig.
Kursstart
- Kursen startar 25 februari.
-
Sista anmälningsdag till kursen är 18 februari.
Upplägg
Kursen är en självstudiekurs med filmer, livesändningar och textmaterial som du även kan se och läsa i efterskott.
Du går den i din egen takt under de sex veckor som kursen pågår.
Du kommer att ha tillgång till kursen under 6 månader, för att se föreläsningsfilmerna flera gånger.
En hemlig Facebookgrupp för att vi ska kunna kommunicera med varandra.
Facebookgruppen kommer att finnas kvar för er som vill fortsätta samtala där.
Pris
Just nu - 1195:- inkl moms
Ordinarie pris - 1495:-
Rättigheter
Jag vill att du respekterar att allt material är skyddat enligt upphovsrättslagen.
Det jag inte kan lova . .
är att alla tvång försvinner av att du går min kurs, det behövs professionell hjälp till den som har tvången för att få till det.
Den här kursen är till dig som är anhörig eller annan person runt någon som har tvångsmässiga beteenden.
AnnKatrin Noreliusson,
Att vara förälder till en son som diagnostiserades med OCD/tvång för 20 år sedan, har gjort mig intresserad av hur vi anhöriga ska hitta strategier och finna förhållningssätt för att göra rätt i förhållande till den som dras med tvång/OCD.
*Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, som adhd, autism spektrum disorder, Tourettes syndrom, OCD/tvångssyndrom.
Under ett antal år höll jag i anhöriggrupper i Attention Hudiksvalls regi. Det var före ändringarna i socialtjänstlagen som på senare tid gjort att kommunerna numera tillhandahåller stöd till anhöriga, innan sköttes det alltså ideellt.
Då jag alltid har varit intresserad av psykologi blev det naturligt att läsa på om det mesta inom NP-diagnoserna, och jag ser att jag kan göra störst nytta i de familjer och arbetsplatser där det finns OCD.
Hoppas vi ses i kursen!
Vänlig hälsning
AnnKatrin
Kognitiv NPF-coach
Handledare
Föreläsare