”Vi har OCD i familjen – webkurs för dig som vill lära dig hantera situationen”
”Vi har OCD i familjen – webkurs för dig som vill lära dig hantera situationen”
Den 24 september startar en ny webkursen i förhållningssätt för dig som har OCD/tvångssyndrom i din närhet.
Det här är första versionen av kursen.
Innehåll och struktur är färdigt, men kan behöva finjusteras och anpassas så att den passar just dig och din situation.
Vill du vara en av de första som går kursen?
Då kan du bli testpilot, och köpa kursen till ett reducerat pris.
Närmare bestämt får du 50% rabatt.
Vi kommer att "träffas" vid 6 tillfällen under 12 veckor.
Allt sker på webben genom din telefon, platta eller dator.
Kursen kommer att ge dig.
- Grundkunskap om OCD, vad är tvångstankar, tvångshandlingar, grubblande och påträngande tankar.
- Exempel på olika tvång.
- Är det vanligt med OCD och vem får sånt?
- Hen vill inte berätta, hur gör jag?
- Förhållningsätt.
- Ökad förståelse.
Vad kommer webkursen att innehålla?
Lektion 1: Vad är OCD och övriga NPF?
Lektion 2: Hur gör jag som anhörig?
Lektion 3: KBT/ERP och OCD hur funkar det?
Lektion 4: Ska vi berätta för andra eller inte?
Lektion 5: Hur ska jag som anhörig orka?
Lektion 6: Sammanfattning och avslutning.
- Varje kursavsnitt startar med en förinspelad film, kort föreläsning, 15- 30 minuter lång.
- Du får efter att du tittat på filmen skriva ner dina frågeställningar som dök upp hos dig och skicka dem till mig.
- Jag svarar i en livesändning på de frågor som skickats in.
- Du kommer att ingå i en hemlig Facebookgrupp, där jag kommer sända live och svara på dina frågor och du kan även ställa frågor där och fortsätta diskutera det som avsnittet handlar om.
- Det är två veckor mellan kursavsnitten, för att du ska hinna reflektera och ta till dig dina nya lärdomar.
Kursen kostar 995:-
Kommer att pågå i 12 veckor och ge dig de verktyg du behöver för att orka med ditt anhörigskap.
AnnKatrin Noreliusson heter jag som kommer att leda webkursen.
Jag har under 20 år levt som nära anhörig till familjemedlem som har OCD.
Han har hunnit fylla 28 nu, OCDn blev inte synlig för oss förrän han var ca 8 år.
Jag utbildat mig till Kognitv NPF-coach för att kunna hjälpa flera än mina familjemedlemmar.
Under de 20 år som passerat har jag arbetat för att lära mig så mycket som möjligt, för att min närstående och vi anhöriga ska få en så dräglig tillvaro som det bara går.
Att ha någon med OCD i sin närhet är en rejäl utmaning i livet.